《少生气的智慧》全部章节目录
- 前言 别让生气成为习惯
- 第一 没有价值的生气
- 第二 人生很多不顺心
- 第三 生气刺伤自己的刀子
- 第四 生气时丑态毕露
- 第五 生气会干扰你的工作
- 第六 只有理智才能机智
- 第七 生气会让局面失控
- 第八 不生气能让你多活几年
- 第一 做一个能看得开的人
- 第二 嫉妒是为自己准备的屠刀
- 第三 把仇恨从内心剥离
- 第四 不要老盯着别人的缺点
- 第五 多为别人想一想
- 第六 给冲动上一道闸门
- 第七 及时收拾自己的心情
- 第八 要学会遗忘一些东西
- 第九 用微带代替生气
- 第一 生气只是你忍得不够
- 第二 宽广的胸怀能纳气
- 第三 关键时刻要把自己控制住
- 第四 人要有接受的能力
- 第五 有理由也不要随便批评人
- 第六 假如有人背叛了你
- 第七 有些烦恼过一段时间就过去
- 第一 闲气生不得
- 第二 烦恼都是自己找的
- 第三 不要过于敏感
- 第四 别指望别人和你一个样
- 第五 不为小事抓狂
- 第六 被人误解是正常事
- 第一 抱怨是个打气筒
- 第二 放弃怨天尤人的习惯
- 第三 不要抱怨要奋进
- 第四 不要抱怨爱人的不完美
- 第五 对父母要理解而不是抱怨
- 第六 对孩子不要总是抱怨
- 第七 别老是抱怨不公平
- 第一 不要用争斗来解决一切
- 第二 做人不要太较真
- 第三 懂得适时理性妥协
- 第四 不要凡事都要争个明白
- 第五 别让无谓的争论影响你心情
- 第六 总会有比你强的人
- 第七 会做出果断的放弃
- 第一 活出你的独特的风采
- 第二 展示真实的自己
- 第三 不要一味迎合别人
- 第四 不要为不完美而烦恼
- 第五 不要渴求所有人都满意
- 第六 让闲言随风而去
- 第一 欲望丛里尽是气
- 第二 知足少生气
- 第三 不要把自己定位太高
- 第四 保持一颗平和的心态
- 第五 做一个随遇而安的人
- 第六 人比人气死人
- 第七 宁静方能止气
- 第八 不为得失所动
- 第一 掌控在气头上的自己
- 第二 让脑子暂定一会
- 第三 给自己安装情绪闸门
- 第四 懂得适当地发怒
- 第五 转换情绪把问题想通
- 第六 学会以幽默解嘲
- 第七 自嘲调心理天平
- 第八 充分沟通才能少生气
- 第一 在耻辱中吸取力量
- 第二 在排斥中奋进
- 第三 假如你被别人讽刺了
- 第四 进取是最好的报复
- 第五 知道化嫉妒为动力